连载中 公众 玄幻仙侠仙侠
41.34万字
人最关注的也就是性，落到自己身上也就是增强自己性能力，汤药里面有很多这样的方法，我自己也去尝试过一些方法，有一些方法的确有用，但是一旦放松，效果就打折扣，性能力就会打回原形。 今天就不扯这些，谈谈一些简单的关于啪啪啪，和腰腹腿在身体健康和啪啪啪过程中的重要性，目的就是让大家正视自己的潜力和重视腰腹腿的锻炼。
更新至 第7章、麒麟古墓的阴谋·2年前
普通
3
92.45万
718
乡间的少年，在气功热的推动下，成长为气功大师的故事。 成长的路上，御姐、女神、明星、萝莉，王林给他们开光增运，敛财聚色，精彩人生…… 一进痛，二进麻，三进四进直打滑，五进六进不让拔，七闭眼睛，八咬牙，九进十进身体乏，一朵莲花两边翻，一条鳝鱼里面钻。 莲花夹住鱼的头，一股清水往外流，站时荷花紧闭，蹲时牡丹盛开，虽然不是大海，每月都有潮来，站时桃花紧闭，蹲时牡丹盛开，闲时藏在毛里，战时插入腹中，即便不是肉搏，也能撸出白脓！ 人前显贵，夜里遭罪，但愿你的秀发，不是别人策马奔腾的缰绳。 笑容灿烂，花苞开蛋，只想你的丰满，不是别人飞马踏燕的公盘。
欲望这种东西，就是越放纵则越会变大。 对于如今的马军来说，是最真实的写照。 半年前，他还是一名稚嫩男生、青涩少年，每天只是靠着打飞机撸铁来发泄身体的欲望。 可如今，半年过去，一次和班主任老师张丽的乱伦做爱之后，他一步步的越来越放纵自己的欲望，已经成为一名真正的性经验成熟的男人。
话说大明朝有位御史姓谢名云衢，原籍山西太原，生性耿直，刚正不阿，敢做敢当，直言不讳，每年奉皇帝命巡视各地，明察暗访官吏政绩，有过弹劾、有功呈上褒奖，不循私，不阿谀，极有名声。 谢公近四十岁时，夫人才为他生了一个儿子，因此十分的呵护教养。果然是龙生龙、凤生凤，以谢公之英才，所生儿子廷玉也是聪明非常，五岁就能与人应对如流，七岁入学识子，十二岁时参加童子试，文采出众，一鸣惊人。
历经两次以仙人妖魔为主的大乱战后，各族死伤惨重，双方首领深思熟虑后迫不得已达成和约：自今以后，双方宁起小斗，不牵族群。 在这之后过了不知多少个百年，各族休养生息，仇隙渐消。人族有正派邪道，妖精亦分凶善，虽各州各地偶有细小争端，大面上却显得颇为平和安乐。 而这次的故事，便要从人族最强盛的五大宗门之一的乾阳圣宗开始……说起！
这本书是群里一个兄弟苦等《绿帽快餐》更新无果以后自己创作的，所以取名《绿帽自助餐》，意为自力更生。现在这兄弟感觉自己写的不好，不想写下去了，因此我和他打赌，如果大家认可度高，回复多就继续更新下去，如果回复不多，就直接太监了，所以你的回复决定了本文的后续。
